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【开运体育app最新版下载】冬季这食材每次都买5斤,简朴烤一烤香甜适口低脂鲜味,全家爱吃

发布日期:2022-10-24 22:15浏览次数:
本文摘要:冬季这食材每次都买5斤,简朴烤一烤香甜适口低脂鲜味,全家爱吃红薯是冬季的时令食材,在我这里红薯物美价廉,10元可以买4斤,每次我都市买20元。有时候遇到按一箱购置,一箱的价钱比按斤自制。我家人都很爱吃红薯,整个冬季,在我家里都能找到红薯的身影。 红薯的服法许多,蒸红薯,红薯煮粥,红薯煮糖水,红薯做成煎饼,红薯还可以做成种种面食。在众多红薯的服法中,我家人最喜欢烤红薯,红薯经由烘烤甜如蜜,入口软糯,刚刚烤好的红薯都市被家人吃光。

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冬季这食材每次都买5斤,简朴烤一烤香甜适口低脂鲜味,全家爱吃红薯是冬季的时令食材,在我这里红薯物美价廉,10元可以买4斤,每次我都市买20元。有时候遇到按一箱购置,一箱的价钱比按斤自制。我家人都很爱吃红薯,整个冬季,在我家里都能找到红薯的身影。

红薯的服法许多,蒸红薯,红薯煮粥,红薯煮糖水,红薯做成煎饼,红薯还可以做成种种面食。在众多红薯的服法中,我家人最喜欢烤红薯,红薯经由烘烤甜如蜜,入口软糯,刚刚烤好的红薯都市被家人吃光。不外整个红薯烘烤需要比力长时间,我把烤红薯换了做法,节约了烤红薯的时间,把红薯切成片,沾上蛋液烘烤,做成香甜的红薯片。如果要红薯片酥脆的口感,红薯片切薄点,我家人比力喜欢香软的口感,我把红薯切成了5毫米厚。

烘烤好的红薯片可以当小零食,节沐日或者周末,我都市做一些烤红薯片,一家人在家里休闲时间有小零食。下面就来分享烤红薯片的做法,喜欢的朋侪们可以照着食谱给家人做,烤红薯片香甜软糯,当零食真的很鲜味呢。

【烤红薯片】【食材】红薯 1个,鸡蛋 1只,玉米淀粉 10克,黑芝麻少许。【做法】第一步 准备一个红薯,红薯是营养富厚的食材,红薯含有比力多的膳食纤维素,用红薯当主食可以饱腹。

红薯能刺激肠胃,提高肠胃蠕动,润肠排毒,可以预防便秘。红薯能抑制色素,制止泛起暮年斑,还能抑制肌肤老化和维持皮肤延展性。说了红薯那么多利益,可以试试烤红薯片这个简朴省事的服法。第二步 红薯削皮后,切成厚度3、5毫米的红薯片。

如果要节约烘烤红薯的时间,可以切薄一点,薄的红薯片烤好香脆。第三步 一只鸡蛋打发匀称,加入玉米淀粉拌匀。加玉米淀粉是为了保持红薯片外貌的色泽。

第四步 蛋液糊加入少许黑芝麻,把蛋液糊拌匀,加入红薯片沾上蛋液。第五步 把红薯片放在空气炸锅的炸篮上,我用了东菱空气炸锅,炸篮不要铺锡纸或者烘焙纸。

第六步 用了东菱空气炸锅自带烤薯条的功效,选择了200度烘烤20分钟。东菱空气炸锅的加热方式跟我用过的空气炸锅有所差别,空气炸锅内匀称对流循环,热空气360度包裹食物,炸食物口感加倍酥脆。第七步烘烤好的红薯片可以直接吃,做红薯片简朴又利便,不建议一次多做,想吃红薯片再制作,30分钟之内就能吃到烤红薯片。——康妮说——第一 烤红薯片的时间和温度,要看着红薯片的厚度,而且每一个品牌的空气炸锅温度有所差别,要凭据所用空气炸锅或者烤箱适当调整。

第二 烤红薯片建议先吃再做,刚刚烘烤好的红薯片口感好。我是康妮chen,一个热爱生活热爱美食的优质原创作者,天天我都市跟大家分享生活分享美食,大家的关注、点赞、转发和留言都是我前进的动力!我的每一篇图文都是原创作品,严禁不良自媒体搬运及盗图,作者保留追究执法责任的权利!。


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