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换个名堂吃黄瓜,孩子天天吵着要,次次光盘,太适合夏天了:开运·体育全站地址app最新版下载

发布日期:2022-10-24 11:15浏览次数:
本文摘要:换个名堂吃黄瓜,孩子天天吵着要,次次光盘,太适合夏天了现在是夏天,家家户户都市买一种食材,就是黄瓜,它既可以做菜,也能生吃,而且利便也好吃,做法也简朴,不外小编今天给大家推荐的是另外一种做法,不要再去简朴的拍黄瓜了,这样做味道也很是棒,只要腌一腌,一炒就好了!夏天我们家已经连吃好几天了,孩子天天吵着吃这道菜,每次都能吃光大家知道黄瓜另有美容的功效,主要原因是内里含有多种维生素,对皮肤有一定的资助,能够抗衰老,另有一种黄瓜酶,有很强的生物活性,能够资助皮肤改善新陈代谢,所以经常吃的话,对身体有很

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换个名堂吃黄瓜,孩子天天吵着要,次次光盘,太适合夏天了现在是夏天,家家户户都市买一种食材,就是黄瓜,它既可以做菜,也能生吃,而且利便也好吃,做法也简朴,不外小编今天给大家推荐的是另外一种做法,不要再去简朴的拍黄瓜了,这样做味道也很是棒,只要腌一腌,一炒就好了!夏天我们家已经连吃好几天了,孩子天天吵着吃这道菜,每次都能吃光大家知道黄瓜另有美容的功效,主要原因是内里含有多种维生素,对皮肤有一定的资助,能够抗衰老,另有一种黄瓜酶,有很强的生物活性,能够资助皮肤改善新陈代谢,所以经常吃的话,对身体有很利益的。这道菜做法很是简朴,值得注意的是,如果想吃脆口的,一定要用盐腌一下,但就是要买嫩一点的黄瓜,如果买的黄瓜比力老的话,一定要把内里的籽去掉,这样会更好吃。【菜品】: 清炒黄瓜【配料】:黄瓜两根、大蒜两瓣、花生油两勺、JUST植物蛋100克、食用盐半勺【烹饪步骤】:取出两根新鲜的黄瓜,用手清洗洁净外貌,在清洗的时候,一定要用手搓洗黄瓜外貌的刺。

大蒜剥皮。2、用菜刀将黄瓜对半纵切,接着用刀切成薄片。

同样,顺手将大蒜也切成蒜片待用。2、这次我没有选择鸡蛋,而是JUST Egg植物蛋。准备洁净的不粘锅,锅里烧热倒入适量的花生油,大火烧热后,打开JUST Egg植物蛋的包装,倒入适量的植物蛋溶液。

4、用锅铲煸炒,炒熟后就将它盛到洁净的盘子里。5、不用另外准备锅,直接用炒植物蛋的炒锅即可。锅里如果底油不够的话,可以再倒入一些花生油,再次加热后,倒入蒜片,大火煸炒出蒜香。

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6、紧接着倒入黄瓜片,大火用锅铲煸炒。7、将黄瓜炒软后,倒入之前就炒好的植物蛋,和黄瓜一起炒匀称。8、因为黄瓜比力容易熟,所以直接简朴搅拌几下,就可以加入食用盐举行调味。

9、最后就倒入一些鸡精,提鲜。煸炒片刻即可关火,将它盛到到盘子里,稍微整理下就能端上餐桌了。一道鲜嫩清炒黄瓜就做好了,炒出来的黄瓜清爽脆口,很是的好吃。

整道菜下来,可以说是很是的低脂低卡,营养又康健,尤其是正在减肥的朋侪,更不应该错过这道美食。【烹饪小贴士】:1、植物蛋大家可能不怎么熟悉,它其实是一款从绿豆提取出来的一款植物卵白,不含有胆固醇和抗生素等,纯天然零添加。2、黄瓜可以单独清炒,也可以和其它的食材搭配,差别搭配会带来差别的味觉体验。

【文案编辑】:王伟。


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